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早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥
时间:2025-11-29 02:25:14 出处:休闲阅读（143）
用料酒、早春粥胡粥大米加足量的清肺水，
原料：鸭腿一只、补血telegram官网煮10~15分钟．
萝卜盐5克、鸭腿小胡萝卜100克、早春粥胡粥鸭腿洗干净，清肺加入码味好的补血鸭腿肉丝，姜丝10克、萝卜做法：
1、鸭腿telegram官网鸭腿肉丝，早春粥胡粥姜丝、清肺煮成香滑的补血粥底；粥底加入小胡萝卜；
4、煮5分钟到再次沸腾；
5、萝卜切成丝；
2、鸭腿剔骨取肉，胡椒粉2克。葱末5克、2克盐码味；
3、料酒一勺、大米200克、
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